Psykoterapi, Parterapi og Coaching

Psykoterapi er for alle

Jeg oplever at mange mennesker tror, at det der med at gå i terapi, det er noget som ”skøre” eller syge mennesker gør. Eller mennesker i krise eller i store problemer. Ligesom at parterapi kun er for par, som er lige på randen til at gå fra hinanden.
Sådan er det absolut ikke for mig. For mig handler det om, at det at arbejde med sig selv mentalt og følelsesmæssigt er lige så sundt og vigtigt, som det at motionere, spise sundt osv.
Man får det overordnet bedre bedre af at arbejde med sig selv, lære sig selv at kende, og lære redskaber til at begå sig som man ønsker, og derved opnå det man ønsker sig i livet.
Naturligvis bruges terapi også som krisehjælp og til at løse specifikke problemer. Men det er også en investering, -en uddannelse, i at få det optimale ud af det menneske du er.