Er du træt af at lade angst kontrollere dit liv? Ønsker du at genfinde følelsen af frihed og ro? Så er mit online kursus, ‘Gør dig fri af angst’ lavet med lige præcis dig i tankerne!

I løbet af 8 uger tager jeg dig med på en rejse gennem 8 videoer, som hver er designet til, at hjælpe dig med at forstå, tackle og overvinde angstens greb.

🧠 I vores første videoer dykker vi ned i forskellige typer af angst, de overordnede tankemønstre og angstens 3 trin. Vi udforsker komfortzonen, sikkerhedsadfærd og vigtigheden af, at træde ud i din udviklingszone for at skabe forandring.

🔄 Derefter undersøger vi overtænkningens magt, tankemønstre og værktøjer til at ændre vaner. Vi dykker ned i modstand, overbevisninger og lærer at håndtere angst for kontroltab.

🌈 I de sidste par videoer skal vi tale om eksponering, og hvordan du kan bruge det i din proces til, at gøre dig fri af angsten skridt for skridt.

💡 Sidst men ikke mindst afrundes kurset med en opsamling af alt det, vi har lært, og jeg giver dig et ekstraordinært tilbud til at fortsætte din rejse.

🚀 Kurset er ikke kun en passiv oplevelse. Det er en interaktiv, engagerende og støttende rejse. Hver video vil udfordre dig til, at tage skridt mod forandring og empowerment, og der vil være øvelser til dig hver eneste uge.

🌟 Alt dette er pakket ind i en 8-ugers rejse, der vil forvandle dit liv og din måde at håndtere angst på.

Den første video bliver sendt til dig den første mandag, efter du har købt kurset, og herefter modtager hver mandag en ny video.
Når du investerer i kurset, har du ubegrænset adgang til videoerne efterfølgende, så du altid kan vende tilbage til dem senere.

Hør Lisbeth fortælle om kurset.